Давайте подумаем.
Как вы понимаете, что такое «любовь»? А какая бывает любовь?
А бывает ли любовь к самому себе? А в чем она проявляется?
А если человек не любит себя и все время критикует, о чем это говорит?
А что лучше, переоценить себя или недооценить? Почему?
А что такое самооценка?
Самооценка - это оценка своих достоинств и недостатков. Не каждый человек может себя правильно оценить. Самооценка бывает завышенной, заниженной и верной.
Люди с заниженной самооценкой считают себя глупыми, слабыми, некрасивыми. Эти люди очень обидчивы, необщительны, неуверенные в себе.
Люди с завышенной самооценкой, наоборот, считают себя самыми умными, красивыми, талантливыми. Они очень общительны, самоуверенны, но они часто берутся за работу, которая им не по силам и не доводят ее до конца.
И только люди с правильной самооценкой знают свои сильные и слабые стороны, не боятся критики, не боятся общения, они уверенно возьмутся за дело, которое им по силам, доведут его до конца и заслужат уважение окружающих.
Верная самооценка помогает человеку сохранять свое достоинство и жить в ладу с самим собой.
Давайте подумаем, какие мы? Какая самооценка у каждого из нас?
Рекомендации: как же полюбить себя?
1. Начинайте каждое утро со словами «Я — хороший, славный, любимый и замечательный». Ведь от того, как мы настроем себя утром, зависит и весь наш день. Человек сам выбирает с утра, что ему поесть, что ему надеть, так же человек и выбирает себе настроение на весь день. Поэтому как мы запрограммируем себя с утра, так и пройдет наш день.
2. Нужно оглянуться вокруг и посмотреть, что ты не одинок. Нужно посмотреть на своих друзей, одноклассников, знакомых и вы обязательно встретите среди них людей, которые также не всегда уверены при принятии решений, которые не всегда легко и правильно делают выбор, которые не всегда достигают успеха. Нужно понять, что это нормальная ситуация. Что вы не единственный человек, у которого что-то не получилось, и тогда, вы будете относиться к себе менее критично. Жизнь складывается не только из побед, но и из поражений.
3. Переборите свои качества, которые мешают вам. Подумайте, что больше всего мешает вам добиться успеха (лень, застенчивость, страх, вспыльчивость). Когда вы определите их, это уже будет первым шагом на пути к любви к себе. Ведь осознание проблемы – это уже полдела.
4. Поделись своими переживаниями. Обязательно расскажи о своих страхах своему другу, маме, учителю. Ведь иногда мы не можем трезво оценивать ситуацию, а друг поможет разобраться во всем, подбодрит и может быть предложит как решить ту или иную проблему.
5. Полюби себя таким, какой ты есть. Научись любить в себе абсолютно все. В первую очередь это конечно касается внешности. Ведь пока ты не полюбишь себя сам, никто не полюбит тебя. И по- настоящему счастлив не тот человек, у которого нет проблем, а тот, кто научился жить с ними.