Здоровый образ жизни и отказ от наркотиков – это не просто модный тренд, а осознанный выбор, определяющий будущее наших детей, нашей школы и нашего общества.
Эта памятка предназначена для всех участников УВП – учеников, родителей, педагогов, администрации – чтобы подчеркнуть важность профилактики наркомании и продвижения здорового образа жизни.
I. Для учеников: Выбор, определяющий будущее!
• Твоя жизнь – в твоих руках! Ты сам решаешь, каким будет твое будущее. Не позволяй наркотикам украсть твою мечту.
• Наркотики – это иллюзия свободы. Они лишают тебя здоровья, разума, отношений и будущего.
• Здоровый образ жизни – это ключ к успеху и счастью. Заботься о своем теле и разуме, занимайся спортом, правильно питайся, учись, развивайся, и ты достигнешь любых целей.
• Будь уверен в себе и своих решениях. Не поддавайся давлению сверстников. Если тебе предлагают наркотики, скажи твердое “Нет!”.
• Если тебе нужна помощь, не стесняйся обратиться. Поговори с родителями, учителями, школьным психологом, позвони на телефон доверия. Ты не один!
II. Для родителей: Поддержка и понимание – основа профилактики!
• Будьте примером для своих детей. Ведите здоровый образ жизни, показывайте, что забота о здоровье – это важно.
• Установите доверительные отношения с ребенком. Создайте атмосферу, в которой он сможет открыто говорить с вами о своих проблемах и переживаниях.
• Интересуйтесь жизнью ребенка. Знайте его друзей, увлечения, проблемы.
• Обращайте внимание на изменения в поведении ребенка. Замечайте признаки употребления наркотиков и своевременно принимайте меры.
• Обсуждайте с ребенком тему наркотиков. Расскажите о вреде наркотиков, о последствиях их употребления, о том, как противостоять давлению сверстников.
• Поддерживайте здоровые увлечения ребенка. Помогайте ему заниматься спортом, творчеством, наукой.
• Помните: любовь и понимание – лучшие союзники в борьбе с наркоманией.
IV. Преимущества ЗОЖ и жизни без наркотиков для всех участников УВП:
• Здоровье и долголетие: Крепкое здоровье позволяет вести активный образ жизни и наслаждаться каждым днем.
• Успех и достижения: Здоровый человек более энергичен, работоспособен и устойчив к стрессам, что способствует достижению успеха в учебе, работе и личной жизни.
• Счастливые отношения: Здоровые отношения основаны на взаимном уважении, доверии и поддержке.
• Благополучие общества: Здоровое общество – это сильное и процветающее общество.
Здоровое будущее начинается с нас! Давайте объединим усилия, чтобы создать школу, свободную от наркотиков, где каждый ребенок сможет реализовать свой потенциал и стать счастливым и успешным человеком!