Сегодня в нашей школе прошло развивающее занятие в рамках весенней Недели Психологии 2025 для всех желающих учащихся 8 и 9 классов на тему “Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать?”.
Что такое эмоциональный интеллект (EQ)? Это способность понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать и понимать эмоции других людей. EQ помогает нам успешно общаться, строить отношения, решать конфликты и достигать целей.
На занятии ребята узнали:
Что такое эмоции и как они влияют на нашу жизнь.
Как распознавать свои эмоции и эмоции других людей.
Как эффективно управлять своими эмоциями (например, справляться со стрессом и тревогой).
Как использовать свои эмоции для достижения целей и улучшения отношений с окружающими.
Развитие эмоционального интеллекта – это важный навык для каждого подростка. EQ помогает лучше понимать себя и других, успешно учиться и строить карьеру в будущем.
Спасибо всем ребятам за активность и позитивный настрой!
Фотографии
