ГБОУ "Школа № 16 г.о. Горловка"
Горловка
  • Психологическая подготовка к экзаменам

    Памятка для родителей: “Психологическая подготовка ребенка к ВПР”
    Психологическая подготовка к экзаменам.

    Уважаемые родители!

    Всероссийские проверочные работы (ВПР) – это важный, но не единственный показатель знаний вашего ребенка. Ваша поддержка и правильный настрой помогут ему справиться с этим испытанием без лишнего стресса.

    Цель ВПР: Проверка уровня знаний учащихся в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами (ФГОС).

    Важно понимать, что ВПР – это не экзамен, а скорее диагностика, помогающая выявить пробелы в знаниях и улучшить образовательный процесс.

    Что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку:

    1. Снизьте тревогу и давление:

    • Объясните суть ВПР: Расскажите ребенку, что ВПР – это обычная контрольная работа, а не экзамен, от которого зависит его будущее.
    • Избегайте запугивания: Не говорите фразы типа “Если не напишешь ВПР, не поступишь в хороший вуз” или “ВПР - это самый важный тест в твоей жизни”. Это только усилит стресс.
    • Подчеркните важность усилий, а не результата: Скажите ребенку, что главное – это стараться и показать все, на что он способен. Похвалите его за усилия и старания, независимо от оценки.
    • Не сравнивайте ребенка с другими: Каждый ребенок уникален и имеет свой темп обучения. Сравнения с другими могут вызвать чувство неполноценности и неуверенности в себе.

    2. Создайте благоприятные условия для подготовки:

    • Организуйте удобное рабочее место: Обеспечьте ребенку место, где он сможет спокойно заниматься.
    • Соблюдайте режим дня: Важно, чтобы ребенок высыпался, правильно питался и достаточно времени проводил на свежем воздухе.
    • Помогите с планированием: Вместе с ребенком составьте расписание подготовки, учитывая его возможности и особенности. Не перегружайте ребенка занятиями.
    • Контролируйте использование гаджетов: Ограничьте время, которое ребенок проводит за компьютером, телефоном и другими гаджетами.
    • Поощряйте отдых и развлечения: Не забывайте, что ребенку необходимо время для отдыха и развлечений. Это поможет ему расслабиться и снять стресс.

    3. Поддерживайте и мотивируйте:

    • Будьте внимательны к чувствам ребенка: Если ребенок испытывает тревогу или страх, выслушайте его и постарайтесь успокоить.
    • Хвалите ребенка за успехи: Даже небольшие успехи заслуживают похвалы. Это поможет ребенку почувствовать себя увереннее.
    • Поддерживайте интерес к учебе: Не превращайте подготовку к ВПР в рутину. Старайтесь сделать ее интересной и увлекательной.
    • Вселяйте веру в собственные силы: Говорите ребенку, что он умный, способный и сможет справиться с любыми трудностями.

    4. Сотрудничайте со школой:

    • Узнайте у учителя о содержании и формате ВПР: Это поможет вам лучше понять, к чему готовиться.
    • Следите за успеваемостью ребенка: Если у ребенка есть проблемы по каким-то предметам, обратитесь за помощью к учителю или репетитору.
    • Участвуйте в родительских собраниях: На собраниях вы сможете получить информацию о подготовке к ВПР и задать интересующие вас вопросы.

    5. Не делайте за ребенка его работу:

    • Ваша задача – помочь ему организоваться, поддержать морально и контролировать процесс. Не решайте за него задания и не пишите ответы. Это не поможет ему научиться и уверенно чувствовать себя на ВПР.

    После ВПР:

    • Не ругайте за плохие результаты: Если ребенок получил низкую оценку, не ругайте его. Обсудите вместе, что пошло не так, и как можно улучшить результаты в будущем.
    • Похвалите за старание: Независимо от результата, похвалите ребенка за то, что он старался и приложил усилия.
    • Используйте результаты ВПР для планирования дальнейшей учебы: Обсудите с учителем, какие темы нужно повторить и на что обратить внимание.

    Ваша любовь, поддержка и понимание – это лучшая помощь, которую вы можете оказать своему ребенку!

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике