Профилактика наркомании должна начинаться с семьи.
Как можно предупредить пристрастие подростка к наркотикам?
Важнейшим моментом является пример родителей, в особенности в том, что касается трезвого образа жизни. Важно, чтобы родители понимали, что профилактика наркомании может уберечь их ребенка от этого зла.
Самое главное – это наличие открытого общения и доверительных отношений в семье. Каждый ребенок обладает большими защитными ресурсами психологического и физического здоровья. Невзирая ни на какие неблагоприятные обстоятельства он может стать полноценным человеком и настоящим гражданином.
Часть этих защитных ресурсов напрямую связана с вашим поведением как родителей. Одно из важнейших условий антинаркотического воспитания в семье - эффективное общение с детьми. У детей существует колоссальная потребность в общении с родителями.
Поэтому важно:
1) Уделять время ребенку:
- Хотя бы 20 минут перед сном – только ребенку, не отвлекаясь ни на что другое;
2) Проявлять интерес к жизни ребенка:
- Спрашивайте, как прошел день, что он думал, переживал, чувствовал. Не только про уроки и школу, но и про друзей, про последний фильм, который он смотрел.
3) Слушать ребенка:
- При этом будьте очень внимательны, не спешите высказывать свое мнение, давать оценки. Сопереживайте ему. Задавайте вопросы, чтобы лучше понять, что он имеет в виду (не думайте, что «и так все ясно»; он - другой человек, отличный от вас).
4) Не сравнивать:
- «Все это делают, а ты не можешь…», «Ты должен быть как…».
Сравнения снижают самооценку ребенка и его ощущение самоценности.
5) Не срывайтесь на ребенке:
- Отдохните после работы;
- Скажите спокойно, что плохо себя чувствуете или у вас плохое настроение;
- Доносите свои мысли до другого без агрессии.
6) Уважайте мнение ребенка:
- Дайте ему почувствовать, что с ним считаются.
7) Делитесь своим жизненным опытом:
- В виде рассказа о себе, без нравоучений. О негативном опыте тоже стоит рассказывать, особенно если вы сделали из него важные нравственные выводы для себя.
9) Проводите вместе время – это сближает: совместный отдых; туризм; приключения; авантюры; хобби; помечтайте вместе.
10) Не ожидайте от детей, что они претворят в жизнь ваши мечты, особенно те, что не смогли претворить вы:
- Ребенок пришел на этот свет, чтобы пройти свой путь.
Сегодня в России средний возраст, в котором дети уже пробуют наркотики, достигает 11 – 13 лет.
К этому возрасту подростки уже должны иметь четкую позицию отказа от наркотиков, значит, профилактика наркомании должна начинаться намного раньше. По результатам опросов среди наркоманов выяснилось, что 100% подростков не рассказывают родителям о предложениях попробовать наркотики. Объясняли они это тем, что боятся скандалов, запретов на общение с друзьями. На вопрос, с кем бы подростки посоветовались относительно приема наркотиков, 99% называют друзей.
Можно сделать вывод, что запретительная, авторитарная позиция родителей в общении и воспитании детей приводит к невозможности получить помощь подростку в семье. Такой стиль поведения родителей обеспечивает подростку незащищенность перед соблазнами. И профилактика наркомании не имеет результатов. Современный подросток быстрее поверит друзьям, чем родителям. Потому что друзья не осудят, друзья не накажут, друзья не лишат прогулок.
Чаще всего профилактика наркомании в семье сводится к беседам с подростком. Но это не всегда дает результат. Взрослые часто совершают ошибку, не уважая мнение ребенка, не прислушиваясь к нему. Если ребенок оступился, что-то сделал неправильно, обычно его накажут, а не помогут разобраться и исправить ошибку. К подростковому возрасту ребенок обычно уже сформулировал для себя принцип общения с родителями: говорить о своих проблемах как можно меньше, чтобы избежать нотаций и наказаний.
Но проблемы подростка от этого не решаются, и он идет с ними к друзьям. И хорошо, если они положительные, в противном случае могут склонять подростка к неблаговидным поступкам, в том числе и приобщать к наркотикам.
Поэтому профилактика наркомании должна начинаться с уважения к личности ребенка, с открытого общения и взаимопонимания в семье. Тогда профилактика наркомании даст результат. Наркомания — это тяжелый хронический недуг, от которого страдает вся семья. Первое, что должно вызвать тревогу домашних — то, что из дома постоянно пропадают деньги. Наркоман готов на все ради получения дозы. И так как ему деньги достать проблематично, он начинает воровать их из дома. Многие говорят, что если человек правильно воспитан, то воровать он никогда не будет. В отношении лица, зависимого от наркотиков, это утверждение уже не действует. Наркотик необратимо меняет психику человека, и, какой бы хороший он ранее ни был, болезнь обязательно подтолкнет его к воровству.
Наркоман способен психически, физически и социально воздействовать на членов семьи разрушая семейный союз. От того, как относятся члены семьи к данной проблеме, будет зависеть судьба самого наркомана и его близких. Члены семьи должны проявить твердость в решении данной проблемы, они должны минимизировать риски, способствующие злоупотреблению наркотиками, должны сами отказаться от периодического приема (например, алкоголя). Необходимо изъять наркомана из той окружающей среды, которая способствовала развитию наркотической зависимости.
Взрослые должны четко представлять, что проблема, с которой столкнулась семья, слишком серьезна, чтобы рассчитывать лишь на собственные силы.
Родителям и ребенку понадобится поддержка близких, их советы.
1. Помните, что дети еще только учатся быть взрослыми. Часто из-за отсутствия жизненного опыта и неумения определить главное в том или ином явлении, они принимают за эталон в поведении взрослых поверхностные, чисто внешние признаки и пытаются их копировать. Поэтому важно знать, кому они стараются подражать.
2. Помните, что вы очень много значите для вашего ребенка. Он замечает все, что вы делаете, как говорите и поступаете. Ваш личный пример, своевременное и уместно сказанное слово играют огромную роль.
3. Сделайте ваш дом открытым и радушным для друзей ваших детей.
Поддерживайте, и участвуйте в их увлечениях (спорт, коллекционирование, творчество). Это укрепит Ваш авторитет, позволит поддерживать с детьми доверительные отношения.
4. Всегда интересуйтесь тем, что делают ваши дети, в каких компаниях проводят время. Родители должны знать, где бывают дети и кто их друзья.
5. Если вы заподозрили, что ваш ребенок употребляет наркотики, внимательно приглядывайтесь к нему. Заведите дневник, в который записывайте все особенности поведения вашего ребенка, отмечая дату и время.
6. Старайтесь быть в курсе всех дел подростка: как, где и с кем он проводит свободное время.
7. Поощряйте в подростке желание развиваться, поддерживайте его интересы и увлечения.
8. Ставьте себя на его место. Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо.
Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит.
9. Очень важно, чтобы оба родителя были единодушны и последовательны в своих подходах. Вы должны держаться вместе и не давать подростку использовать ваши противоречия между собой.
10. Никогда не поддавайтесь на шантаж со стороны подростка.
11. Часто разговаривайте с подростком, соблюдая следующие правила:
- дайте понять, что прежде всего заботитесь о здоровье, безопасности и самочувствии; - выясните степень информированности подростка в отношении опасности потребления наркотических веществ, постарайтесь довести ее до сознания подростка в непринужденной беседе, при просмотре телепередач или во время совместного чтения газет, журналов, книг, при этом помните, что не вся имеющаяся информация о наркотиках и токсических веществах может быть через родителей передана детям и подросткам.
Ни в коем случае не следует приводить описание путей получения, изготовления и применения наркотических средств с тем, чтобы беседа не могла служить справочным материалом для использования наркотиков;
- перед тем как провести с подростком серьезный разговор, составьте для себя список доводов, чтобы разъяснить, почему возникла потребность в таком разговоре.
Проводите его только, если подросток в нормальном, трезвом состоянии и если вы держите себя в руках. Будьте готовы, что разговор вызовет у вашего ребенка раздражение. Нужно ожидать, что подросток попробует «надавить на» ваши чувства.
Но Ваша твердая позиция будет для него наилучшей заботой.
- внимательно выслушивайте его мнения и аргументы. Молодежь не всегда видит проблемы в употреблении наркотиков. Прежде чем сделать выводы, следует выяснить, что для них значат наркотики;
- постарайтесь спокойно описать свои чувства - это поможет разъяснить Вашу позицию;
- говорите с ними, а не о них. Не читайте лекции.
- предупредите об опасности общения с людьми, употреблявшими (употребляющими) наркотики. Следует попытаться узнать у подростка следующее:
- сколько раз и какое вещество он принимал;
- откуда доставал вещество; кто дал ему это вещество;
- где и при каких обстоятельствах употреблялось вещество;
- почему он употреблял вещество;
- какие ощущения он испытывал при употреблении, возникали ли негативные ощущения в тот период, когда вещество не принималось. Если выяснилось, что употребление вещества носит эпизодический характер, прежде всего, следует уделить внимание мотивам приобщения.
Они могут быть связаны:
- с наркогенным давлением среды, то есть подросток объясняет причины приобщения к наркотизации тем, что «у нас все так делают», «меня заставили;
- со стремлением испытать новые, незнакомые ощущения: «было интересно узнать, что же это такое»;
- со стремлением занять свое место в группе: «хотелось стать своим», «хотелось, чтобы приняли в группу»;
- со стремлением испытать приятные ощущения, получить удовольствие;
- со стремлением избавиться от скуки, попытаться найти способ интересного времяпрепровождения.
Родителям следует знать, что приобщение подростка к наркотизации – это, как правило, попытка решить ту или иную социальную проблему, которую подросток не может решить иным способом. Вот почему так важно выяснить, что именно подтолкнуло сына или дочь к знакомству с одурманивающим веществом, и показать, как можно добиться желаемого без помощи наркотизации. Если вы подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики, не делайте вид, что ничего не случилось. Не тяните время – обратитесь к специалисту наркологу. Не следует бояться слова «нарколог», так как в данной ситуации помочь вам сможет только профессионал. Вместе вы сможете обдумать, как убедить подростка прийти на прием.